mercoledì , 24 gennaio 2018

Archivio per il tag: ansia

LA NATURA CONTRO L’ANSIA, IL DIABETE E LA DEPRESSIONE

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Per ansia e depressione, iperattività ma anche malattie croniche come diabete e pressione alta i medici potrebbero presto iniziare a prescrivere mezz’ora di passeggiata in un parco vicino casa 5 giorni a settimana: è l’ecoterapia, immergersi nella natura per guarire corpo e mente. L’ecoterapia è già realtà in USA; a coordinare questo progetto è Robert Zarr, direttore medico della no ... Continua a leggere »

SALUTE: ANSIA ISTRUZIONI PER LIBERARSENE, LA ‘BUSSOLA’ IN UN LIBRO

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Si può definire l’ansia come uno stato emotivo importante e  molto condizionante, difatti sempre accompagnarci e che ci accompagna e rende difficile la nostra vita, durante la maggior parte della nostra vista; proprio per questo motivo conoscerla e trovare la strada per liberarsene può rappresentare una vera rinascita. Per fare questo c’è bisogno di strumenti giusti, a ricordarcelo sono gli ... Continua a leggere »

SALUTE, L’ANSIA PROBLEMA DELLA CULTURA OCCIDENTALE

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Oggi, spesso e volentieri, attribuiamo gran parte dei nostri problemi umorali e non solo allo stress, ma di certo non è l’unico “diavolo” del nostro tempo e l’ansia, come problematica personale e sociale, non scherza! Una ricerca dell’Università di Cambridge, pubblicata sulla rivista “Brain and Behavior” e finanziata dal National Institute for Health Research, sostiene la tesi secondo la quale, ... Continua a leggere »

SALUTE, LA GARDEN THERAPY PLACA LO STRESS

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In questa società in cui lo stress è un fattore invisibile agli occhi ma ben presente a tutti, i ricercatori del MedUni Vienna’s Center for Public Health indicano la “garden teraphy” come una terapia che esprimendosi attraverso la cura del proprio giardino, o semplicemente passare del tempo libero in uno spazio verde, ha la capacità di alleviare lo stress migliorando ... Continua a leggere »