sonno
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Angolo della Salute
SALUTE, MELATONINA PER DORMIRE, QUANTO E’ SICURA?
La melatonina è considerata una sostanza naturale quindi, sicura tanto da poterla dare anche ai bambini per aiutarli a far…
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Angolo della Salute
SALUTE, INCUBI E PAVOR NOTTURNO DISTURBANO IL SONNO DEI BIMBI
Sono innumerevoli le ragioni per cui i bambini interrompono il loro sonno e quello dei propri genitori, ma due sono…
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SALUTE, DORMIRE POCO TI COSTA 385KCAL IN PIU’ AL GIORNO
L’assenza di riposo, il dormire poco e avere sonno durante la giornata sono tutte cose che rovinano la linea; se per…
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SALUTE, IL CIBO E IL PESO INFLUENZANO IL NOSTRO SONNO!
C’è una relazione tra il sonno, la qualità del riposo, il nostro peso corporeo e il tipo di alimentazione che…
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SALUTE, FATE “DORMIRE” IL CUORE VI RINGRAZIERA’
Dormire fa bene, questo è veramente innegabile, ma bisogna farlo bene, abbastanza e nei giusti tempi se non si vuole…
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SALUTE: DORMIRE MEGLIO CON IL CIOCCOLATO
La rivista Nature ha recentemente pubblicato uno studio delle università di Edimburgo e Cambridge sul cioccolato fondente e la sua…
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SALUTE, ORA LEGALE: RISPARMIO O JET LAG?
Quest’anno il ritorno all’ora legale, con l‘orologio che slitta un’ora avanti, coincide con la domenica di Pasqua e avverrà come…
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ARRIVA L’ORA LEGALE: BAMBINI A LETTO NON OLTRE LE 21:30
Nella notte tra sabato 28 e domenica 29 marzo torna in vigore l’ora legale che farà perdere un’ora di sonno.…
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AL POLICLINICO GEMELLI CONVEGNO SU APNEE NOTTURNE E MALATTIE RESPIRATORIE
Il sonno nasconde delle insidie; dormendo non ce ne rendiamo conto, specie se nessuno ci dorme a fianco come è…
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SALUTE: BAMBINO GESU’: “DISTURBI NEL SONNO PER 1 BIMBO SU 4 SOTTO I TRE ANNI”
Circa il 20-25% dei bambini da zero a 3 anni d’età nei Paesi occidentali presenta disturbi del sonno. Tale percentuale, già molto…
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