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Angolo della Salute
BERE AIUTA A DIMAGRIRE, A PARITÀ DI DIETA SI PERDONO ANCHE 2 KG IN PIÙ
Se per il cambio ufficiale di stagione bisognerà aspettare il 21 giugno, l’estate – quella meteorologica – è cominciata il…
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Angolo della Salute
CREATA LA DIETA “SALVA PIANETA” IN GRADO DI NUTRIRE TUTTI
Una dieta che promette di salvare vite umane e di nutrire 10 miliardi di persone, il tutto senza causare danni…
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Angolo della Salute
OMS CONTRO I GRASSI TRANS: “ELIMINARLI DALLA DIETA”
L’Organizzazione mondiale della sanità (Oms) dichiara guerra ai grassi trans, quelli presenti ad esempio nelle margarine e nei fritti, responsabili…
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Angolo della Salute
IL CUORE AL SICURO GRAZIE ALLA FRUTTA SECCA
La frutta secca può essere uno ‘scudo’ contro un’alterazione del ritmo cardiaco, la fibrillazione atriale. Mangiare con regolarità noci, nocciole…
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Angolo della Salute
TE’ E CIOCCOLATO PROTEGGONO IL FEGATO
Una dieta in stile mediterraneo, con una buona dose di verdure e ‘arricchita’ di yogurt, tè e cioccolato, espone a un…
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Angolo della Salute
PER SCONFIGGERE IL DIABETE SERVONO PREVENZIONE E UNA DIETA SANA
Il numero dei diabetici nel nostro paese è più che raddoppiato negli ultimi 30 anni. La malattia, anche se spesso…
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Angolo della Salute
UNA BUONA COLAZIONE AIUTA A DIMAGRIRE
Non solo fa bene alla salute,ma aiuta decisamente a dimagrire: una dieta con colazione sostanziosa, seguita da un pasto di media…
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Angolo della Salute
MANGIARE BENE PER UN AIUTO A PRENDERE SONNO
Pane, pasta e riso, ma anche lattuga, radicchio, aglio e formaggi freschi, uova bollite, latte caldo e frutta dolce: sono…
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Angolo della Salute
SCOPERTI I NEURONI CHE FANNO VENIRE LA FAME
Scoperti nel cervello i neuroni che ‘spengono’ l’appetito. Si attivano in presenza di alcuni cibi e fanno scattare il segnale…
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Angolo della Salute
SPORT, PER ALLENARSI AL MEGLIO E’ IMPORTANTE SAPERE COSA E QUANDO MANGIARE
Il movimento fisico è una buona abitudine a cui non si deve mai venire meno, anche se trovare del tempo…
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