Allenamento
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Angolo della Salute
UN’OASI ONLINE PER ALLENARE LA MENTE
Stressati e stanchi, abituati “a correre” e affrontare mille impegni quotidiani? La soluzione potrebbe essere concedersi una piccola sessione di…
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Giovani e Scuola
PIU’ DELL’80% DEI RAGAZZI FA POCA ATTIVITA’ FISICA
Nel mondo l’81% degli adolescenti tra 11 e 17 anni fa poca attività fisica, andando così incontro a effetti negativi…
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Angolo della Salute
SALUTE, ALLENARSI A STOMACO VUOTO AIUTA A BRUCIARE PIU’ GRASSI
Meglio non mangiare prima della palestra. Perlomeno se si vogliono avere dei risultati importanti. Il corpo, infatti, lavora meglio e…
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Angolo della Salute
SALUTE; L’INATTIVITA’ E’ UN CIRCOLO VIZIOSO, RIPRENDERSI E’ DIFFICILE
Iscriversi in palestra è uno dei propositi più ‘gettonati’ per il nuovo anno, ma in molti casi dopo l’entusiasmo iniziale…
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